男の肌悩み解決塾 洗顔編

こんにちは！男の肌悩み解決塾、塾長です！今回は肌をきれいにするために最も重要なスキンケア（洗顔）についてお話しします！！

スキンケアの説明をするためには、前回お話しした肌タイプがとても重要になってきますのでまだ見ていない人はそちらを先にご覧ください！！

基本的なスキンケア

肌タイプに関係なく基本的なスキンケアのやり方は同じです。

スキンケアは洗顔→化粧水→乳液orクリームの順番で行います！

そのため、今回は初めに行う洗顔について解説していきます

※他にも美容液やパックなどのスキンケア用品がありますが、今回は省かせていただきます

ちなみにほぼ全ての洗顔料に当てはまるのですが、長時間の洗顔は肌に悪影響なので長くて10秒程度で洗い流すことをお勧めします！！

普通肌の方は、肌の水分量と皮脂のバランスを崩さないようにマイルドな洗浄力の洗顔フォームや泡タイプの洗顔料がおすすめです。

脂性肌の方は、皮脂量が多いため、過剰な皮脂や毛穴汚れをしっかりと落としながら肌のうるおいを保てる酵素が含まれている洗顔料や泡立ちの良い洗顔フォームがおすすめです。

乾燥肌の方は、とにかくうるおいをしっかりと残してほしいので洗顔後も突っ張りにくいクリームやミルクタイプの洗顔料がおすすめです。

混合肌の方は、皮脂が出やすいTゾーンの皮脂を落としつつUゾーンの水分量を守るため、洗浄力と保湿のバランスを取りたい方はしっかり洗浄できるフォームタイプを皮脂が多めでさっぱりしたい方にはジェルタイプなどがおすすめです。

洗顔後の突っ張りや肌荒れが気になっている方は紹介したものの他に敏感肌用と書かれているものを使うのもおすすめです。敏感肌用は洗浄力が低めで肌への刺激が少ないため肌荒れや突っ張り感が気になる方にすごくおすすめできる洗顔料です。

洗顔料は自分の肌に合ったものを使わなければ肌トラブルの原因になってしまう恐れがあります。そのため自分の肌タイプをしっかりと理解して自分に合った洗顔料を使うことが大切です！！（自分もまだ洗顔料には悩んでいます笑笑）

ちなみに自分は泡洗顔が好きなので洗顔フォームをネットで泡立てて使っています！！

次回は化粧水について解説させていただきます！！

お疲れ様でした！！